Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 5 - Tuần 11 - Năm học 2022-2023 - Nguyễn Trường

Nội dung tài liệu: Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 5 - Tuần 11 - Năm học 2022-2023 - Nguyễn Trường

1. Giáo án Thể dục lớp 5 Ngày dạy:15/11/2022 Tiết 21: ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN - TRÒ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ” I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT - Học động tác toàn thân. Yêu cầu bước đầu biết cách thực hiện động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung. - Chơi trò chơi “Chạy nhanh theo số”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được. - Năng lực tự học, năng lực tự giải quyết vấn đề, năng lực tự chăm sóc và phát triển sức khỏe. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN 1. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, bóng, kẻ sân chơi trò chơi. KLVĐ PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC SL TG - Nhận lớp 3’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp Đội hình nhận lớp Mở - Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu 1’ - GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. x x x x x x x x x x x x x x x x đầu - Chạy theo địa hình T/Nhiên 2’ - Khi chạy không chen lấn, xô đẩy nhau. - Khởi động xoay các khớp 2x8 1’ - Xoay kỹ các khớp theo 2 chiều thuận và ngược lại X (gv) 1. Bài thể dục: 17’ - Yêu cầu vươn căng thân, căng ngực ở động tác - GV điều khiển HS ôn - Ôn 4 động tác vươn thở, 3l vươn thở; dang thẳng tay ở động tác tay; nâng cao 4 động tác. tay, chân và vặn mình. 2x8 đùi ở nhịp 1, không co gối, duỗi căng mũi bàn chân - GV làm mẫu, phân ở nhịp 3 của động tác chân; quay thân đúng 900 . tích, cho HS tập bắt - Động tác toàn thân - N1: Chân trái sang ngang, gập thân sâu, bàn tay chước, điều khiển hs Cơ - Ôn 5 động tác phải chạm mũi chân trái, tay trái giơ thẳng lên cao. tập, sửa sai cho hs. bản - Nhịp 2: Nâng thân thành đứng thẳng, hai tay - Tập động tác toàn chống hông, căng ngực, mắt nhìn phía trước. thân xong, tập phối hợp - Nhịp 3: Gập thân, căng ngực, ngẩng đầu. 5 động tác. 2. Trò chơi: 6’ - N 4: Về TTCB. - Nhịp 5, 6, 7, 8: Đổi chân, tay. - Gv nêu tên trò chơi, - “Chạy nhanh theo số” - Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động, nhiệt giải thích cách chơi. Tổ tình, đúng luật. chức cho HS chơi. Giáo viên: Nguyễn Trường
2. Giáo án Thể dục lớp 5 - Tập các động tác thả lỏng 2’ - Thả lỏng tay, chân , thân mình. Đội hình xuống lớp Kết - Gv cùng hs hệ thống lại bài. 1’ - Nhắc lại được những nội dung đã học. x x x x x x x x x x x x x x x x x x thúc - Gv nhận xét giờ học. 1’ - Ý thức tập luyện của HS. - Dặn dò học sinh. 1’ - Ôn các động tác của bài thể dục. X (gv) Ngày dạy: 18/11/2022 Tiết 22: ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY, CHÂN, VẶN MÌNH, TOÀN THÂN - TRÒ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ” I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT - Ôn các động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu biết cách thực hiện động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân của bài thể dục phát triển chung. - Ôn trò chơi “Chạy nhanh theo số”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi. - Năng lực tự học, năng lực tự giải quyết vấn đề, năng lực tự chăm sóc và phát triển sức khỏe. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN 1. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi. KLVĐ PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC SL TG - Nhận lớp 3’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp Đội hình nhận lớp Mở - Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu 1’ - GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. x x x x x x x x x x x x x x x x đầu - Chạy theo địa hình T/Nhiên 2’ - Khi chạy không chen lấn, xô đẩy nhau. -TC: “Nhóm ba, nhóm bảy” 2’ - Tham gia trò chơi chủ động, nhiệt tình. X (gv) 1. Bài thể dục: 14’ - Yêu cầu vươn căng thân, căng ngực ở động tác - GV điều khiển HS ôn. Cơ - Ôn 5 động tác vươn thở, 3l vươn thở; dang thẳng tay ở động tác tay; nâng cao Sau đó chia tổ tập luyện, bản tay, chân, vặn mình và toàn 2x8 đùi ở nhịp 1, không co gối, duỗi căng mũi bàn chân GV q/sát, sửa sai thân. ở nhịp 3 của động tác chân; quay thân đúng 90 0 ở - Tập hợp lớp thi đua Giáo viên: Nguyễn Trường
3. Giáo án Thể dục lớp 5 động tác văn mình; tay giơ cao thẳng, căng ngực trình diễn. - Thi đua giữa các tổ khi gập thân ở động tác toàn thân. - Gv nêu tên trò chơi, 2. Trò chơi: - Trình diễn 5 động tác của bài thể dục. giới thiệu cách chơi, sau - Trò chơi “Chạy nhanh theo - Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động, nhiệt đó tổ chức cho hs chơi số” 8’ tình. thử rồi chơi chính thức - Tập các động tác thả lỏng 2’ - Thả lỏng tay, chân , thân mình. Đội hình xuống lớp Kết - Gv cùng hs hệ thống lại bài. 1’ - Nhắc lại được những nội dung đã học. x x x x x x x x x x x x x x x x x x thúc - Gv nhận xét giờ học. 1’ - Ý thức tập luyện của HS. - Dặn dò học sinh. 1’ - Ôn các động tác của bài thể dục. X (gv) Giáo viên: Nguyễn Trường