Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 5 - Tuần 10 - Năm học 2022-2023 - Nguyễn Trường

Nội dung tài liệu: Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 5 - Tuần 10 - Năm học 2022-2023 - Nguyễn Trường

1. Giáo án Thể dục lớp 5 Ngày dạy:08/11/2022 Tiết 19: ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH - TRÒ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN” I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT - Học động tác vặn mình. Yêu cầu biết cách thực hiện động tác vặn mình của bài thể dục phát triển chung. - Chơi trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi. - Năng lực tự học, năng lực tự giải quyết vấn đề, năng lực tự chăm sóc và phát triển sức khỏe. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN 1. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, bóng, kẻ sân chơi trò chơi. KLVĐ PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC SL TG - Nhận lớp 3’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp - Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu 1’ - GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. Đội hình nhận lớp Mở x x x x x x x x - Chạy quanh sân tập. 2’ - Khi chạy không chen lấn, xô đẩy nhau. đầu x x x x x x x x - Khởi động xoay các khớp 2x8 1’ - Xoay kỹ các khớp theo 2 chiều thuận và ngược lại X (gv) -TC:“Đứng ngồi theo h. lệnh” 1’ - Tham gia trò chơi chủ động, nhiệt tình. 1. Bài thể dục: 17’ - Yêu cầu vươn căng thân, căng ngực ở động tác - GV điều khiển HS ôn - Ôn 3 động tác vươn thở, tay 3l vươn thở; dang thẳng tay ở động tác tay; nâng đùi - GV làm mẫu, phân và chân. 2x8 cao ở N1, không co gối ở N3 động tác chân. tích, cho HS tập bắt - Động tác vặn mình. 3l - Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang, hai tay dang chước, điều khiển hs ngang, căng ngực bàn tay ngửa, mắt nhìn thẳng. tập, sửa sai cho hs. Cơ - Nhịp 2: Quay thân 900 sang trái, hai chân giữ - Tập động tác vặn mình bản nguyên, đồng thời hai tay dang ngang, bàn tay ngửa xong, tập phối hợp 4 - Ôn 4 động tác vươn thở, 2x8 - Nhịp 3: Về như Nhịp 1 - Nhịp 4: Về TTCB. động tác. tay, chân và vặn mình. - Nhịp 5, 6, 7, 8: đổi chân. - Gv nêu tên trò chơi, 2. Trò chơi: 5’ - Thuộc thứ tự đông tác, thực hiện đúng biên độ. giải thích cách chơi. Tổ - “Ai nhanh và khéo hơn” - Yêu cầu chơi đúng luật và tự giác, tích cực. chức cho HS chơi. Kết - Tập động tác thả lỏng 2’ - Cúi người đánh tay sang hai bên, nhảy rũ 2 chân. Đội hình xuống lớp Giáo viên: Nguyễn Trường
2. Giáo án Thể dục lớp 5 thúc - Gv cùng hs hệ thống lại bài. 1’ - Nhắc lại được những nội dung đã học. x x x x x x x x x - Gv nhận xét giờ học. 1’ - Ý thức tập luyện của HS. x x x x x x x x x - Dặn dò học sinh. 1’ - Ôn các động tác của bài thể dục. X (gv) Ngày dạy: 11/11/2022 Tiết 20: TRÒ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ” I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT - Chơi trò chơi “Chạy nhanh theo số”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi. - Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu biết cách thực hiện động tác vươn thở, tay, chân và vặn mình của bài thể dục phát triển chung. - Năng lực tự học, năng lực tự giải quyết vấn đề, năng lực tự chăm sóc và phát triển sức khỏe. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN 1. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi. KLVĐ PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC SL TG - Nhận lớp 3’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp - Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu 1’ - GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. Đội hình nhận lớp Mở - Chạy theo địa hình T/Nhiên 2’ - Khi chạy không chen lấn, xô đẩy nhau. x x x x x x x x đầu x x x x x x x x - Khởi động xoay các khớp 2x8 1’ - Xoay kỹ các khớp theo 2 chiều thuận và ngược lại -TC: “Làm theo hiệu lệnh” 1’ - Tham gia trò chơi chủ động, nhiệt tình. X (gv) 1. Bài thể dục: 14’ - GV điều khiển HS ôn - Ôn 4 động tác vươn thở, 3l - Yêu cầu vươn căng thân, căng ngực ở động tác 4 động tác. Sau đó chia tay, chân và vặn mình. 2x8 vươn thở; dang thẳng tay ở động tác tay; nâng cao tổ tập luyện Cơ đùi ở nhịp 1, không co gối, duỗi căng mũi bàn chân - Tập hợp lớp thi đua bản ở nhịp 3 của động tác chân; quay thân đúng 900 . trình diễn. - Thi đua giữa các tổ - Trình diễn 4 động tác của bài thể dục. - Gv nêu tên trò chơi, 2. Trò chơi: giới thiệu cách chơi, - Trò chơi “Chạy nhanh theo - Cách chơi: GV gọi đến số nào thì số đó nhanh sau đó tổ chức cho hs Giáo viên: Nguyễn Trường
3. Giáo án Thể dục lớp 5 số” 8’ chóng tách khỏi hàng chạy nhanh về trước vòng chơi thử rồi cho chơi qua cờ về đích, ai về trước không phạm quy, đội đó chính thức được 1 điểm - Tập các động tác thả lỏng 2’ - Thả lỏng tay, chân , thân mình. Đội hình xuống lớp Kết - Gv cùng hs hệ thống lại bài. 1’ - Nhắc lại được những nội dung đã học. x x x x x x x x x x x x x x x x x x thúc - Gv nhận xét giờ học. 1’ - Ý thức tập luyện của HS. - Dặn dò học sinh. 1’ - Ôn các động tác của bài thể dục. X (gv) Giáo viên: Nguyễn Trường