Câu hỏi trắc nghiệm ôn tập Giáo dục thể chất 8 - Trường THCS Nguyễn Tuấn Thiện - Lê Xuân Kỷ

Nội dung tài liệu: Câu hỏi trắc nghiệm ôn tập Giáo dục thể chất 8 - Trường THCS Nguyễn Tuấn Thiện - Lê Xuân Kỷ

1. TRƯỜNG THCS CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM NGUYỄN TUẤN THIỆN Độc lập - Tự do - Hạnh phúc TỔ: TỔNG HỢP CÂU HỎI TRẮC NGHIỆM GDTC LỚP 8. Câu 1:Bài thể dục Nhịp điệu lớp 8 có bao nhiêu động tác ? A. 6. B. 8. C. 9. D. 10 Câu 2:Kỹ thuật chạy cự li ngắn 100m gồm bao nhiêu giai đoạn? A. 02 B. 03 C. 04 D. 05 Câu 3: Kĩ thuật xuất phát gồm bao nhiêu hiệu lệnh? A. 02 B. 03 C. 04 D. 05 Câu 4: Tư thế “Vào chỗ” thì chân sau đặt cách vạch xuất phát khoảng bao nhiêu bàn chân? A. Nửa bàn chân B. 1,5 bàn chân C. 3 bàn chân D. 2 chân ngang nhau Câu 5:Em hãy cho biết kĩ thuật nhảy cao mà em đang được học là kiểu kĩ thuật nhảy cao nào? A. Kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”. B. Kĩ thuật nhảy cao kiểu “Úp bụng”. C. Kĩ thuật nhảy cao kiểu “Lưng qua xà”. D. Kĩ thuật nhảy cao kiểu “Nằm nghiêng”. Câu 6:Các giai đoạn trong kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” theo thứ tự là? A. Chạy đà---> trên không--->giậm nhảy--->tiếp đất.
2. B. Chạy đà---> giậm nhảy--->tiếp đất--->trên không. C. Giậm nhảy---> chạy đà --->tiếp đất--->trên không. D. Chạy đà---> giậm nhảy--->trên không--->tiếp đất. Câu 7:Em hãy cho biết kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” có bao nhiêu giai đoạn? A. 3 giai đoạn. B. 4 giai đoạn. C. 5 giai đoạn. D. 2 giai đoạn. Câu 8:Khi tiếp đất trong nhảy cao kiểu “Bước qua” chân nào chủ động tiếp đất trước? A. Chân giậm nhảy. B. Chân lăng. C. Cả hai chân. D. Cả hai ý A và C. Câu 9:Trong các giai đoạn kĩ thuật nêu trên, theo em giai đoạn nào quan trọng nhất? A. Tiếp đất. B. Chạy đà. C. Giậm nhảy. D. Qua xà. Câu 10:Em cần chú ý những điểm nào trong giai đoạn tiếp đất? A. Chân đá lăng chủ động tiếp đất trước, hai chân chùng gối để giảm chấn động. B. Hai chân cùng chạm đất, chùng gối chân lăng để giảm chấn động. C. Chân giậm nhảy chạm đất, chùng gối chân lăng để giảm chấn động. D. Hai chân cùng chạm đất, không cần chùng gối để giảm chấn động. Câu 11: Theo em tập luyện sức bền như thế nào là tốt? A. Tập vừa sức với mình. Tập có hệ thống. B. Tập càng nhiều càng tốt. C. Tập ít mới tốt. D. Không cần tập luyện vẫn tốt.
3. Câu 12:Ở mỗi mức xà trong nhảy cao kiểu “Bước qua” mỗi Vận động viên được phép nhảy tối đa bao nhiêu lần? A. 1 lần. B. 2 lần. C. 3 lần. D. 4 lần. Câu 13: Tại sao khi tiếp đất cần chùng gối chân? A. Để khỏi bị té. B. Để giảm chấn động cho chân. C. Để giữ thăng bằng. D. Cả hai ý B và C. Câu 14:Khi thực hiện giai đoạn trên không em cần chú ý những kĩ thuật cơ bản nào? A. Gập thân ra trước, chân lăng thẳng qua xà trước, chân giậm nhảy mau chóng qua xà. B. Ngửa thân ra sau, chân giậm nhảy qua xà trước, tay buông tự nhiên. C. Ngửa thân ra sau, hai chân cùng qua xà, tay buông tự nhiên. D. Cả hai ý B và C. Câu 15:Giai đoạn giậm nhảy quan trọng vì tạo ra lực bật người lên cao, theo em là đúng hay sai? A. Đúng. B. Sai. Câu 16: Em hãy cho biết tư thế đặt chân vào điểm giậm nhảy trong nhảy cao kiểu “ Bước qua” như thế nào?’ A. Cả bàn chân chạm đất. B. Gót bàn chân chạm đất. C. Mũi bàn chân chạm đất. D. Tất cả đều sai. Câu 17: Trước khi hoạt động vận động TDTT ta cần phải làm gi?. A. Khởi động kĩ trước khi vận động. B. Không cần khởi động C. Chạy thật nhanh 100m.
4. D. Chạy 500m. Câu 18. Góc độ chạy đà trong nhảy cao kiểu “Bước qua” là bao nhiêu? A. 15 -20 độ B. 20- 50 độ C. 25 – 40 độ D. 40 - 60 độ. Câu 19: Chạy cự ly ngắn để rèn luyện sự nhanh nhẹn và để làm nền tảng giúp phát triển thể lực cho các môn thể thao khác đúng hay sai ? A. Đúng B. Sai Câu 20: Trước khi vận động các em phải khởi động để đưa cơ thể từ trạng thái tĩnh sang trạng thái động nhằm để phòng tránh chấn thương là đúng hay sai? A. Sai B. Đúng Câu 21: Trước khi vận động TDTT cấn ăn uống như thế nào? A. Ăn no. B. Nhịn ăn. C. Ăn trước ít nhất 30p. D. Ăn trước ít nhất 30p, không tập khi đói hoặc mới ăn xong. Người biên soạn: Lê Xuân Kỷ